O QUE É DOR DE CABEÇA?
A dor de cabeça é um desconforto que provoca manifestações em diferentes áreas do crânio. Em alguns casos, ela ocorre próximo à nuca; em outros, na região da testa e no fundo dos olhos, nas laterais ou, então, irradia para diferentes partes de uma só vez.
Ela é um sintoma, ou seja, não se trata da doença ou do problema em si. A dor acontece como uma resposta do organismo a algo que está incomodando. É uma reação do nosso próprio corpo a diferentes fatores, que podem ser simples, como cansaço, ou até mesmo condições bem sérias, como tumores.
A dor de cabeça é um problema bastante comum. Cerca de 95% das pessoas sentem dor de cabeça pelo menos uma vez na vida 1. Algumas convivem com o quadro crônico do problema, quando o sintoma se manifesta por 15 dias ou mais durante um mês.
COMO IDENTIFICAR A DOR DE CABEÇA?
Identificar a dor de cabeça não é difícil. Você vai sentir um desconforto nessa região, que pode se caracterizar como um aperto, uma espécie de queimação ou mesmo algumas pontadas e sensação latejante. Isso vai variar dependendo do tipo de dor de cabeça que se manifestou.
Quando ela tem uma origem mais simples, o principal sintoma é de fato o incômodo doloroso. Não surge de repente, mas se intensifica gradativamente. É por isso que muita gente percebe a dor em especial no final do dia.
Entretanto, não podemos esquecer o que foi dito: esse sintoma também pode indicar alguma condição que exige uma atenção maior. Nesse caso, outros sintomas vêm associados, de acordo com aquilo que está desencadeando a dor. Podem ocorrer, por exemplo, tonturas, desmaios, zumbidos no ouvido e náuseas.
Quando associada a quadros de gripe, resfriado ou sinusite, existem ainda os sintomas típicos dessas condições, como a coriza, espirros, mal-estar e febre. Logo, o ideal é você saber classificar a sua dor para entender se ela é de fato um problema simples ou se requer tratamento médico.
QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DA DOR DE CABEÇA?
Existem diferentes tipos de dor de cabeça, por isso, elas são classificadas em dois grandes grupos, sendo as cefaleias primárias e as cefaleias secundárias 2.
As cefaleias primárias são aquelas cujo sintoma principal é a dor recorrente. Já as cefaleias secundárias se manifestam como sintoma de alguma doença ou problema de base, que pode ser sistêmico ou neurológico, como dengue, meningite ou mesmo as gripes e resfriados que citamos.
ENXAQUECA
Em relação aos tipos, a dor de cabeça pode ser uma enxaqueca. Também conhecida como migrânea, é uma dor que se manifesta geralmente apenas de um lado e tem uma característica latejante. Sua intensidade é de média a forte. Além disso, antes de acontecer uma crise, a pessoa apresenta alguns sintomas 3.
A visão pode ficar embaçada, surgem pontos luminosos na vista, algumas linhas em zigue-zague ou manchas. Também pode ocorrer sensibilidade à luz ou ao som e a movimentos, náuseas, vômitos e irritabilidade.
CEFALEIA TENSIONAL
Outra cefaleia do tipo primária é a tensional. Ela costuma ser de leve à moderada, sentida na testa ou como dor de cabeça na nuca. Provoca dores ou sensibilidade no pescoço, couro cabeludo e ombros. A luz e o barulho também incomodam.
CEFALEIA EM SALVAS
Já cefaleia em salvas é um problema que não ocorre com tanta frequência. Atinge apenas um lado da face e também o olho. Sua intensidade é forte e costuma ocorrer durante o sono, na maioria das vezes. Pode causar vermelhidão e latejamento do olho dolorido, inchaço da pálpebra e corrimento nasal.
ASSOCIADA À SINUSITE
Em casos de sinusite, o sintoma ocorre como uma dor de cabeça na testa, na região acima das sobrancelhas e abaixo dos olhos, fazendo um X no rosto. Ela é provocada pela inflamação dos seios nasais e pode se intensificar quando a pessoa deita ou se abaixa.
E com relação àquilo que de fato provoca a dor de cabeça? O que pode levar a essa manifestação dolorosa, seja primária, seja secundária?
Em relação aos quadros mais simples de dor de cabeça, nem sempre existe uma explicação exata, mas alguns fatores que podem desencadeá-la são:
- exposição prolongada a ruídos;
- estresse e cansaço;
- noites maldormidas;
- excesso de claridade;
- esforço ocular.
Até mesmo o estado emocional, quando há preocupações, ansiedade, angústia ou tristeza, pode desencadear a dor de cabeça primária.
Já aquela que ocorre de maneira secundária, decorrente de outros problemas de saúde, algumas das suas possíveis causas, além daquelas que já citamos, são:
- distúrbios do ouvido;
- distúrbios oftalmológicos;
- fibromialgia;
- lesões cranianas;
- infecções virais ou bacterianas.
Por isso, quando a dor de cabeça acontece com frequência, é preciso prestar atenção para identificar aquilo que pode estar causando e procurar hábitos mais saudáveis para evitá-la. Em caso de dúvida, é fundamental procurar um médico.
QUAIS CUIDADOS É PRECISO TOMAR?
O principal cuidado que você deve tomar é em casos de dor de cabeça constante ou recorrente. Ter episódios dela é comum, porque está associada ao próprio cansaço do nosso organismo, mas, quando acontece com muita frequência, além de prejudicar a qualidade de vida, pode ser um sinal do organismo para algo que precisa ser tratado.
É um hábito as pessoas recorrerem ao remédio para dor de cabeça, mas não podemos esquecer que ele tem uma função analgésica. Vai aliviar a manifestação dolorosa, mas não trata o problema de base, se houver um.
Assim, é importante observar se você:
- está dormindo bem;
- não está vivenciando um momento de estresse;
- tem respeitado seus momentos de descanso;
- está apresentando outros desconfortos, como dor nos olhos;
- está sentindo tensão muscular.
Comece procurando por respostas no seu dia a dia para explicar a dor de cabeça. Porém, se ela estiver atrapalhando suas atividades e exigindo o uso constante de medicações, é essencial buscar a ajuda de um especialista. A automedicação é um risco para sua saúde além de, como dito, não tratar o problema de base.
Se você sente dor de cabeça com frequência, reveja seus hábitos e procure levar um estilo de vida mais saudável, mas não deixe de procurar um médico. Ele ajudará a identificar o que está causando esse problema, indicará medidas preventivas ou realizará um tratamento, se for necessário.
Você deve conhecer muitas pessoas que se queixam de dor de cabeça, não é? Então, compartilhe este artigo em suas redes sociais para que elas também fiquem bem-informadas!
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